hits
  • 15.01.2018, 21:48

2018


Mine nyttårsforsett for 2018 er:

1. Slutte å snuse.
- Jeg har brukt snus daglig i et par år, og nå som jeg virkelig skal gå inn for å trene hardt og samtidig vedlikeholde en streng diett, så er det bare det beste å slutte med snusen også.

2. Trene 5 dager i uka.
- Nå skal jeg få trent av meg julekiloene og få opp kondisen igjen.
Det verste jeg vet er å gå og føle seg ukonfortabel med kroppen sin om sommeren.

3. Diett
- Jeg har kjøpt inn matbokser som blir mine bestemte måltid fremover.
boksene er delt opp slik at mellommåltidene består av salat og egg/tunfisk, imens middagsboksene er laks/sopp og ris/grønnsaker.
Jeg spiser også kornblanding hver morgen til frokost, så jeg får i meg fiber, som er veldig viktig.
(Kommer mer om dette i et annet innlegg)

4. Blogge daglig.
- Jeg har bestemt meg for å blogge daglig, selv om tiden ikke alltid strekker til,
så er det mitt mål å prøve å få det til.

5. Viktigste av alt!
- Være et godt menneske og ta vare på alle rundt meg. Vær takknemlig for hver dag jeg får, og alltid huske på at ikke alle har det like godt som jeg har det. Tenke positivt og se etter en løsning
istedenfor å gi opp i vanskelige situasjoner.

            


                                                                          

Helena Westergren

15.01.2018 kl. 23:22
bra innlegg

annilin

16.01.2018 kl. 19:36
Takk :)
annilin

kontakt: anniiliin@hotmail.com

Search

Bloggdesign