hits
  • 15.01.2018, 21:48

2018


Mine nyttrsforsett for 2018 er:

1. Slutte snuse.
- Jeg har brukt snus daglig i et par r, og n som jeg virkelig skal g inn for trene hardt og samtidig vedlikeholde en streng diett, s er det bare det beste slutte med snusen ogs.

2. Trene 5 dager i uka.
- N skal jeg f trent av meg julekiloene og f opp kondisen igjen.
Det verste jeg vet er g og fle seg ukonfortabel med kroppen sin om sommeren.

3. Diett
- Jeg har kjpt inn matbokser som blir mine bestemte mltid fremover.
boksene er delt opp slik at mellommltidene bestr av salat og egg/tunfisk, imens middagsboksene er laks/sopp og ris/grnnsaker.
Jeg spiser ogs kornblanding hver morgen til frokost, s jeg fr i meg fiber, som er veldig viktig.
(Kommer mer om dette i et annet innlegg)

4. Blogge daglig.
- Jeg har bestemt meg for blogge daglig, selv om tiden ikke alltid strekker til,
s er det mitt ml prve f det til.

5. Viktigste av alt!
- Vre et godt menneske og ta vare p alle rundt meg. Vr takknemlig for hver dag jeg fr, og alltid huske p at ikke alle har det like godt som jeg har det. Tenke positivt og se etter en lsning
istedenfor gi opp i vanskelige situasjoner.

            


                                                                          

Helena Westergren

15.01.2018 kl. 23:22
bra innlegg

annilin

16.01.2018 kl. 19:36
Takk :)
annilin

kontakt: anniiliin@hotmail.com

Search

Bloggdesign